بهترین باشگاه یوگا شیراز: آدرس + شماره تماس

بهترین مربی یوگا در شیراز را کدام باشگاه ها در اختیار دارند؟

یوگا، یکی از معروف‌ ترین و پرطرفدار ترین فعالیت ‌های بدنی و ذهنی می باشد که به میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا زندگی آرامش ‌بخشی را تجربه کنند. شیراز، با فرهنگ غنی و تاریخ باستانی، یکی از شهر های پویا و بزرگ ایران می باشد که در آنجا می توان مربیان با تجربه و حرفه ای یوگا را پیدا کنید. اما مسئله این است که در این شهر پرآوازه، چگونه می ‌توان بهترین مربی یوگا را پیدا کرد؟ در این مقاله، ما به دنبال بهترین مربی یوگا در شیراز هستیم. ما قصد داریم تا با معرفی بهترین مربی های یوگا در شیراز، شما را در مسیر آرامش و سلامتی همراهی کنیم.

با توجه به استقبال مردم کشورمان در سال های اخیر از این ورزش در این بخش به معرفی بهترین مربی یوگا در شیراز خواهیم پرداخت:

لیست بهترین باشگاه یوگا شیراز

۱. باشگاه یوگا حضور شیراز

آدرس: شیراز، بلوار دکتر شریعتی، شهید رهبرماه، رو به روی کوچه ۵

اینستاگرام: @yoga.hozour

شماره تماس: ۰۷۱۳۶۲۵۱۵۵۴ –۰۹۹۲۸۵۹۹۱۶۱

این باشگاه یوگا به مدیریت خانم آمنه محمدی یکی از بهترین باشگاه های یوگا موجود در شیراز می باشد. این باشگاه از بروزترین متد های تمرینی مخصوص آقایان، خانم ها و کودکان برخوردار می باشد و می توان آن را در لیست بهترین مربی یوگا در شیراز قرار داد.

قبل از معرفی باشگاه بعدی از شما دهوت می شود که به مطلب بهترین باشگاه بدنسازی بانوان شیرازرا نیز مطالعه فرمائید.

۲.مرکز یوگا راز نشاط

آدرس: شیراز، بلوار جمهوری اسلامی، جمهوری اسلامی ۳۰، ۳۰/۱

اینستاگرام: yoga_razeneshat@

شماره تماس: ۰۹۱۷۲۱۲۳۷۱۴ – ۰۹۱۷۲۱۲۳۷۱۴

مرکز یوگا راز نشاط نیز یکی دیگر از مراکر یوگا در شیراز می باشد. این مرکز با توجه به امکانات و شیوه های تدریس و مربی حرفه ای می تواند جزوی از یهترین مربی یوگا در شیراز باشد.

۳. کار درمانی شیراز

آدرس آموزشگاه بهترین مربی یوگا در شیراز: شیراز، میدان قصرالدشت، انتهای کوچه ۹۹ قصرالدشت، فرعی راست ابتدای کوچه ۳۹ وکلا( ایمان شمالی/ همت شمالی)

شماره تماس بهترین مربی یوگا در شیراز: ۰۷۱۳۶۳۰۸۳۴۱–۰۹۳۹۲۰۲۴۶۳۶

یکی از بهترین و محبوب ترین آموزشگاه های یوگا در شیراز، آموزشگاه گفتار درمانی می باشد که در آنجا می توانید بهترین مربی یوگا در شیراز را پیدا کنید. شما می توانید با کلینیک گفتار درمانی شیراز، دنیایی از آرامش و تعادل را تجربه کنید. در این کلینیک، انواع کلاس ‌های یوگا برای تمامی سنین مختلف با بهترین کیفیت برگزار می شوند و در آنجا می توانید آرامش کامل را تجربه کنید.  در کلینیک گفتار درمانی، کارکنان آنجا به شما می آموزند که یوگا یک فعالیت بدنی نمی باشد، بلکه یک سبک زندگی می باشد.

لازم به ذکر است که این کلینیک دارای چندین سال سابقه کاری می باشد و دارای چندین گواهی و مدرک بین المللی می باشد. همچنین هزینه شرکت در دوره های این آموزشگاه بسیار مناسب می باشد و همگی افراد توانایی شرکت در جلسات آن را دارند. جهت آگاهی از دوره ها و کلاس های آن ها می توانید با شماره تماس های نوشته شده تماس بگیرید یا حضوری به آنجا مراجعه کنید.

خدمات

ورزش یوگا، مشاوره در رابطه با انواع ورزش ها، انواع ورزش های یوگا، آموزش حضوری و غیر حضوری، کلاس های یوگا برای همه سنین، مدیتیشن، یوگا درمانی، کار درمانی، گفتار درمانی، کلاس خصوصی یوگا، یوگا در منزل، فیزیوتراپی، کار درمانی در خانه، فیزیوتراپی در خانه، درمان بیماری های مغز و اعصاب با یوگا، درمان انواع بیماری های گوارشی با یوگا و… .

۴. یوگا پاسانا؛ آموزشگاه بهترین مربی یوگا در شیراز

شماره تماس بهترین مربی یوگا در شیراز: ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸

آدرس آموزشگاه بهترین مربی یوگا در شیراز: شیراز، معالی آباد

یکی دیگر از آموزشگاه های یوگا در شیراز، یوگا پاسانا می باشد که در آنجا می توانید با بهترین مربی یوگا در شیراز آشنا شوید. مربی های این کلینیک در مراکز آموزشی معتبر یوگا را یاد گرفته اند و در دوره های بین المللی زیادی حضور داشته اند. همچنین کارکنان این کلینیک همواره با مطالعه جدیدترین و بروز ترین مقاله ها و تحقیقات دنیا، اطلاعات خود را بروز می کنند و از جدید ترین تکنیک ها برای شما استفاده می کنند.

در یوگا پاسانا علاوه بر فعالیت های ذهنی و بدنی، تغذیه شما را نیز بررسی می کنند و بهترین برنامه غذایی را به شما ارائه می دهند. اگر به دنبال آرامش هستید، بهترین مکان برای شما، یوگا پاسانا می باشد.

خدمات

• یوگا مبتدی
• یوگا پیشرفته
• یوگا کودکان
• یوگا افراد مسن
• یوگا صورت
• انواع ورزش یوگا
• تمرینات لگن با یوگا
• رفع خطوط چشم با یوگا
• آموزش کامل یوگا
• آموزش جامع یوگا به صورت حضوری و غیر حضوری
• آموزش یوگا از شروع تا مربیگری
• آماده سازی عضلات شکم و لگن
• کلاس خصوصی یوگا

۵. یوگا مهر و ماه، آموزشگاه بهترین مربی یوگا در شیراز

آدرس آموزشگاه بهترین مربی یوگا در شیراز: شیراز، ستارخان، ساختمان سیلور، طبقه دوم، پلاک ۱۳۶

شماره تماس بهترین مربی یوگا در شیراز : ۰۷۱۳۶۲۸۰۲۲۴-۰۹۱۷۱۰۷۶۱۴۸

وبسایت آموزشگاه بهترین مربی یوگا در شیراز: https://mehromahclub.com

از بهترین آموزشگاه های یوگا در شیراز، می توانیم آموزشگاه مهر و ماه را به شما معرفی کنیم. اگر به یوگا علاقمند هستید، قطعا اسم این کلینیک را بار ها شنیده اید. این کلینیک با برخورداری از بهترین مربی یوگا در شیراز توانسته است که در میان مردم اعتبار زیادی کسب کند و افراد زیادی در دوره های آن ها شرکت می کنند. در این آموزشگاه انواع دوره های مختلف به صورت حضوری و غیر حضوری برگزار می شوند.

همچنین در این آموزشگاه دوره خصوصی در منزل برای افراد علاقمند برگزار می شود. لازم به ذکر است که در کلینیک مهر و ماه علاوه بر یوگا، انواع دیگری از فعالیت های آرام بخش همچون ماساژ درمانی و مدیتیشن ارائه می شود. جهت آشنایی با شرایط دوره ها می توانید با شماره تماس های نوشته شده، تماس بگیرید.

خدمات

ماساژ دیپ تیشو،  ماساژ آروماتراپی، ماساژ لیفت صورت، ماساژ سنگ داغ، حمام شیر و عسل، یوگا تراپی، کلاس یوگا، آموزش یوگا، آموزش یوگا مناسب همگی سنین، یوگا حضوری و غیر حضوری، کلاس یوگا خصوصی و… .

در ادامه بخوانید: بهترین وکیل طلاق در شیراز

انواع ورزش یوگا

طبق گفته های بهترین مربی یوگا در شیراز، این ورزش نیز دارای انواع مختلفی می باشد. هر یک از آن ها با ویژگی ‌ها و مزایای خاص خود، به افراد کمک می ‌کنند تا جسم و ذهن خود را تقویت کنند و به آرامش روانی دست یابند. در ادامه به برخی از انواع یوگا ها اشاره خواهیم کرد:

1. آشتانگا یوگا: یوگای آشتانگا از آموزه‌ های یوگای باستان الهام گرفته شده و مجموعه ‌ای از حرکات و تمرینات همراه با تکنیک‌ های تنفسی خاص می باشد. این سبک یوگا در دهه ۱۹۷۰ در جهان غرب محبوب شد.
2. بیکرام یوگا: از دیگر یوگا های معرفی شده توسط بهترین مربی یوگا در شیراز، بیکرام یوگا می باشد. بیکرام یوگا، معروف به “یوگای داغ”، مجموعه‌ای از ۲۶ حالت چالش ‌برانگیز می باشد که در یک اتاق گرم با دمای بالا انجام می ‌شود.
3. هاتا یوگا: طبق گفته های مربی یوگا، یکی دیگر از انواع یوگا ها، هاتا یوگا می باشد. هاتا یوگا یک اصطلاح عمومی برای تمرینات پایه ‌ای و اصلی ورزش یوگا می باشد که به عنوان مقدمه‌ ای ملایم برای کسانی‌که تا به حال تجربه کلاس یوگا نداشته ‌اند، مورد استفاده قرار می ‌گیرد.
4. کندالینی یوگا: کندالینی یوگا یک سیستم خاص می باشد که هدف آن آزاد کردن انرژی فرو خورده در بدن است. جهت انجام این نوع یوگا می توانید به کلینیک مربی یوگا ذکر شده در بالا مراجعه کنید.
5. یوگای قدرتی: این سبک یوگا تمرینات سرعتی و با شدت بالاتری دارد که تا حدی خاصیت عضله ‌سازی دارد.
6. یوگای بارداری: این نوع یوگا، آمادگی برای زایمان می باشد و با توجه به شرایط مادران باردار، تمرینات مناسبی را ارائه می ‌دهند تا در طول بارداری و همچنین در زمان زایمان، به سلامتی و آسانی بیشتری دست یابند.

در ادامه بخوانید: کلاس رقص ایرانی شیراز

مزایای ورزش یوگا

ورزش یوگا، علاوه بر اثرات فیزیکی، تاثیرات بسیاری بر روی سلامت روانی و احساسی افراد دارد. در ادامه متن برخی از مهم ترین مزایای ورزش یوگا را طبق گفته های بهترین مربی یوگا بیان خواهیم کرد. تمرینات یوگا باعث افزایش انعطاف‌ پذیری و قدرت عضلات می ‌شوند. مخصوصا این تمرینات بر روی عضلاتی که در طول روز بسیار استفاده نمی شوند،( عضلات درونی شکم) تاثیر می گذارد.

یوگا به عنوان یک فعالیت آرام ‌بخش، می‌ تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند. تمرکز بر تنفس و آگاهی از حالت حاضر خود، باعث آرامش و آرام‌ بخشی ذهن می ‌شود. برخی تحقیقات نشان داده است که تمرینات یوگا می ‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. تاثیر مثبت یوگا بر کاهش التهاب ‌های بدن و افزایش سطح آنتی‌اکسیدان ‌ها می ‌تواند به سلامتی عمومی و ایمنی بدن کمک کند.

در ادامه بخوانید: بهترین فست فود شیراز

تمرینات یوگا می ‌توانند به بهبود کیفیت و مدت زمان خواب کمک کنند. تمرینات آرام‌ بخش یوگا و تمرکز بر تنفس می ‌تواند به افراد کمک کند تا قبل از خواب، ذهن خود را آرام کنند. همچنین تمرینات یوگا باعث افزایش تمرکز می ‌شود. این فعالیت ‌ها به تقویت قدرت تمرکز و بهبود عملکرد شناختی کمک می ‌کنند. یوگا با ایجاد تعادل بین بدن، ذهن و روح، به تعادل احساسی و روانی کمک می‌ کند. این فعالیت ‌ها به بهبود حالت مزاج و افزایش احساس عمیق آرامش کمک می ‌کنند.

همچنین تمرینات یوگا باعث افزایش انرژی و آگاهی از خود می ‌شوند. این فعالیت ‌ها با ایجاد توانایی تمرکز بر روی لحظه‌ های حال حاضر، به افراد کمک می ‌کنند تا انرژی مثبت و آگاهی بیشتری را تجربه کنند. به طور کلی، ورزش یوگا نه تنها بر سلامتی فیزیکی بلکه بر سلامت روانی و احساسی فرد نیز تاثیر می گذارد.

در ادامه بخوانید: بهترین باشگاه بدنسازی شیراز

هزینه شرکت در بهترین باشگاه یوگا شیراز

باشگاه های زیادی در سطح شیر شیراز وجود دارند که ورزش یوگاه را با بهترین مربیان راه اندازی کرده اند. هزینه ثبت نام و شرکت در دوره های یوگا متفاوت می باشد و به موارد زیادی بستگی دارد. اگرچه ما تلاش کردیم هزینه تقریبی شرکت در دوره های مختلف یوگا را خدمت شما عزیزان ارائه کنیم.

سوالات متداول

بهترین باشگاه یوگا شیراز کدام است؟

همانطور که در این مقاله می بینید ما تلاش کردیم که بهترین باشگاه های یوگا را خدمت شما عزیزان معرفی کنیم. در این مقاله می توانید با بهترین باشگاه های یوگا شیراز آشنا شوید.

هزینه شرکت در بهترین باشگاه یوگا شیراز چقدر می باشد؟

ما در بالا جدول هزینه تقریبی ثبت نام در اکثر باشگاه های یوگا شیراز را خدمت شما عزیزان ارائه داده ایم.